«Извините, что я есть»
Знакомая картина: ты говоришь «прости» за то, что не ответила сразу, за то, что заняла чужое время, за то, что выразила своё мнение, за то, что вообще существуешь.
✋ Знаешь, к чему это приводит? К тому, что твои извинения обесцениваются. Люди привыкают, что ты всегда виновата. И ты сама начинаешь верить, что постоянно в чём-то неправа.
🚩 Ред флаг: ты извиняешься чаще, чем дышишь.
Что с этим делать?
Сегодня попробуй заменить «прости» на «спасибо».
Вместо «прости, что долго отвечала» — «спасибо, что подождала».
Вместо «прости, что отвлекаю» — «спасибо, что выслушала».
Вместо «прости, я не идеальна» — «спасибо, что принимаешь меня такой».
Ты не обязана извиняться за своё существование. Ты имеешь право занимать место в этом мире без оправданий.
💔 — кто устал постоянно извиняться
❤️ — кто сегодня попробует заменить «прости» на «спасибо»
Сила Внутри. Самарина | Саморазвитие
