Когда ноша непосильна…
Ты так стараешься быть опорой для других — подставить плечо, утешить, решить проблемы близких, — что забываешь: ты тоже часть этого мира. Ты тащишь на своих плечах чужие боли, гасишь чужие пожары, отдаёшь последние силы, чтобы вокруг тебя всем было светло и безопасно. А потом однажды понимаешь, что внутри тебя самой осталась только тишина и пепел. Ты спасала всех, кроме себя. И теперь не понимаешь, как зажечь свет в собственной душе.
Но мир не рухнет, если ты сделаешь паузу. Не умрёт от того, что ты сначала наденешь кислородную маску на себя, а потом уже поможешь другим. Забота о себе — это не предательство по отношению к тем, кто в тебе нуждается. Это единственный способ оставаться живой и продолжать давать им то, в чём они нуждаются — твоё присутствие, а не твоё истощение. Разреши себе быть не спасателем, а человеком. Сначала чай, потом мир. Сначала дыхание, потом подвиги.
А ты даешь себе дышать?
Сила Внутри. Самарина | Саморазвитие
