История Анны (анонимно, с разрешения)
Мне написала Анна. Ей 42.
«Я устала так, что иногда плачу в душе, чтобы никто не слышал. У меня хорошая семья, муж, двое детей, работа. Но я как белка в колесе. Встаю в 6 утра, всем всё готово, все одеты, все накормлены. На работе я отвечаю за всё, дома я отвечаю за всё.
А вчера муж попросил погладить ему рубашку, а я сказала "нет". Впервые за 15 лет. Он обиделся. Спросил, что со мной. А я не знаю, что ответить. Я просто больше не могу.
Я чувствую себя ужасной женой. Но если я так устала, значит со мной что-то не так?»
Что я ответила Анне:
Аня, с тобой всё так. Ты не сломалась. Ты просто переполнилась.
15 лет ты была «удобной». Ты отдавала, отдавала, отдавала. А теперь чаша пуста. И сказать «нет» рубашке — это не эгоизм. Это крик твоей психики: «Меня больше нет, остановитесь!».
Мы часто путаем любовь с обслуживанием. Нам кажется, если мы не делаем — мы плохие. Но любовь — это не про глажку рубашек. Любовь — это про то, чтобы иметь силы вечером улыбнуться своим близким, а не лежать трупиком в темноте.
Аня, твоя задача сейчас — учиться наполнять себя. Пока ты пустая, ты никому ничего не дашь, даже через силу.
Если узнаёте себя в Ане — ставьте ❤️ Вы не одни.
«Сила внутри. Самарина | Саморазвитие Психология»
