УТРО С ПОЛЬЗОЙ
В старину в деревне день начинали не с суеты, а с травяного чая — бабушка говорила: «Трава силу земли помнит, а чай эту силу человеку отдаёт».
Заваривали ромашку с мятой для спокойствия или имбирь с лимоном для бодрости — и делали это не на бегу, а с вниманием.
Пока настой заваривается, посидите пять минут с закрытыми глазами, дышите глубоко. А над чашкой можно тихо прошептать:
«Как трава под солнцем росла, силу копила, Так и мне пусть силы на день хватит. Пусть мысли будут ясными, сердце — спокойным».
Или для энергии:
«огонь имбиря да свежесть лимона — в дело, сила земли да свет солнца — в тело. Пусть день будет бодрым, а шаги — уверенными».
Сила Души и Магии
