Ну что, пора начинать свой челлендж 🏝️
Я правда пока не измерилась – утром соскакиваю и ношусь как электровеник. Некогда. Собирались на реабилитацию. Постараюсь сделать замеры в среду, завтра у нас последний день, завершаем курс.
Калории в первую неделю решила не считать. Попробую держать ситуацию с обжорством под контролем своими силами. Если не получится, то перейду на подсчет, это меня очень дисциплинирует.
Сегодня сделаю тренировку. Так как я пропустила пару месяцев регулярных занятий, начну с чего-то лайтового, чтоб не было шоково. Разомну косточки и мышцы. До Фитстара я не дошла, буду пока с Татьяной Метельской, у нее есть бесплатные тренировки в ВК видео.
Кстати, снова начала носить свои часы. Сын одно время был к ним очень неравнодушен, все время отжимал, пришлось снять. Сейчас вроде отпустило его 😄
По ним отслеживаю активность)
Кто со мной? 😏
