Публикация от 7 марта 2026

Типичная я… Мы все неидеальны. Я иногда заедаю плохое настроение, грусть или тоску (люблю медовик и морковный 😅). И это абсолютно нормально. Ведь наш организм так устроен: сладенькое дает выброс сератонина, и в моменте становится хорошо, легче и теплее на душе. И не нужно считать это слабостью или провалом. Стоит в данном поведении разобраться глубже - с психологической точки зрения. Может быть, тебе не хватает внимания, теплоты, заботы - или даже элементарно минуты тишины и покоя (мамы меня поймут 😬)? В любом случае, не нужно ругать и корить себя за срыв! Главное, чтобы это не вошло в привычку 😅