Публикация от 3 июня 2026

😳 Повышенный кортизол связан с накоплением жира и нарушением сна Врачи предупреждают, что высокий уровень кортизола может способствовать накоплению жира в области живота. Хронический стресс также связывают с нарушениями сна, повышенной тягой к сладкому и ухудшением восстановления организма. Специалисты рекомендуют уделять внимание режиму сна, питанию и снижению уровня стресса. Серпухов