Серпухов
MAX ·
🏋️ Учёные подтвердили пользу спорта для психики
Исследования показали, что регулярные тренировки помогают снижать уровень стресса и бороться с депрессией.
Физическая активность также связана с улучшением памяти, работы мозга и общего эмоционального состояния. Похоже, это ещё один серьёзный повод не пропускать тренировку.
Серпухов
