Серпухов ™
MAX ·
🐟 Россиянам советуют налегать на скумбрию перед сезоном простуд
В Роскачестве рекомендуют добавить эту рыбу в рацион перед наступлением холодов. Скумбрия богата омега-3 и витамином D, которые важны для нормальной работы иммунной системы.
Также специалисты советуют чаще есть тыкву, морковь, яйца и орехи.
НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ ⤵️
