Публикация от 19 сентября 2026

🌇 Из-за чего мы едим больше, чем положено? Чаще всего – из-за банального стресса. Из-за стресса вырабатывается кортизол, который стимулирует выработку инсулина. Инсулин провоцирует аппетит, дальше жор и жир… И вот вы уже не поняли, как доели всё, что было в холодильнике. Поэтому фраза «женщины заедают стресс» — не про слабость. Мужчины же, как правило, «заедают» по-другому – водочкой и пивом... 😺 Еда и алкоголь часто становятся не удовольствием, а анестезией. И пока стресс не решён – вы можете сколько угодно ругать себя за лишний кусок. Толку не будет. 🐦‍🔥 Семейный психолог