Вам кажется, что вы сходите с ума. Вчера он оскорбил вас, а сегодня говорит: «Я такого не говорил, тебе приснилось! У тебя паранойя!». И вы начинаете сомневаться в себе.
Это жестокий газлайтинг. Манипулятор стирает реальность, чтобы избежать ответственности. Чем больше вы сомневаетесь в своей памяти, тем крепче его власть над вашей психикой.
Никогда не предавайте свой рассудок. Если вам больно — слова БЫЛИ. О защите от манипуляций — в канале «Семейный код».
👇
❤️ — постоянно делает из меня сумасшедшую
🔥 — я верю своей памяти на 100%!