«Я такого не говорил!»: оружейная амнезия как способ свести с ума
Вчера во время ссоры он назвал вас ужасным словом, унизил ваших родителей или пообещал никогда больше не давать вам денег. Вы проплакали всю ночь. Утром вы пытаетесь обсудить это, а он смотрит на вас абсолютно ясными, честными глазами: «Я такого не говорил. Ты что, с ума сошла? Тебе приснилось! У тебя реально проблемы с головой, иди лечись!».
У вас начинает кружиться голова. Вы сомневаетесь в собственной памяти. Может, и правда показалось? Может, вы неправильно поняли?
Это самый жесткий вид газлайтинга — отрицание реальности. Цель манипулятора здесь двойная. Во-первых, он уходит от ответственности за свои отвратительные слова (нет факта — нет вины). Во-вторых, он методично расшатывает вашу психику. Если человек раз за разом убеждает вас в том, что ваша память и восприятие вас обманывают, вы теряете внутреннюю опору. Вы становитесь абсолютно зависимой от его версии реальности. Не пытайтесь доказывать ему правду. Просто знайте: с вашей памятью всё отлично. Если вам больно от его слов — эти слова БЫЛИ.
👇
❤️ — постоянно «забывает» свои оскорбления
🔥 — я доверяю своей памяти и своему рассудку на 100%!
Поделись этой информацией с подругой, которой это нужно и добро пожаловать в Семейный код
