Оружейная некомпетентность в эмоциях: «Я не умею утешать»
Вы переживаете тяжелую утрату, проблемы на работе или ссору с подругой. Вы плачете. А ваш партнер стоит рядом столбом, молчит или уходит в другую комнату со словами: «Я не знаю, что тебе сказать. Я не умею утешать людей. Меня это напрягает».
Он прикрывается своей «неуклюжестью», чтобы не выполнять эмоциональную работу. Но правда в том, что для того, чтобы утешить близкого человека, не нужно иметь диплом психотерапевта. Не нужно подбирать гениальные слова. Достаточно просто обнять, погладить по голове, налить чай и сказать: «Я с тобой».
Отказ от эмоциональной поддержки — это не неумение. Это холодное, осознанное нежелание тратить на вас свой внутренний ресурс. Он оставляет вас справляться с болью в одиночку, потому что ваш комфорт не стоит его усилий.
👇
❤️ — в тяжелые моменты от него никогда нет поддержки
🔥 — объятия не требуют специального образования, это просто эмпатия!
Поделись этой информацией с подругой, которой это нужно и добро пожаловать в Семейный код
