Синдром спасательницы: почему вы извиняетесь за чужие ошибки
Он напился на корпоративе и устроил дебош. Он нагрубил вашей маме. Он набрал микрозаймов. Кто испытывает жгучий стыд в этот момент? ВЫ.
Вы краснеете перед его коллегами, вы звоните маме с извинениями («ну он просто устал, простите его»), вы берете подработки, чтобы закрыть его долги. Вы берете на себя чужой стыд и чужую ответственность.
Почему мы так делаем? Потому что мы находимся в созависимости. Нам кажется, что партнер — это наше продолжение, и его провалы характеризуют нас. Но это иллюзия. Спасая взрослого человека от последствий его собственных действий, вы лишаете его шанса повзрослеть. Пока вы подстилаете соломку, платите по его счетам и извиняетесь за его хамство, он будет продолжать деградировать. Отдайте ему его стыд. Разделите границы. Он — отдельный человек, и его позор принадлежит только ему.
👇
❤️ — всегда краснею и извиняюсь за его выходки
🔥 — его поступки — это его зона ответственности, а не моя!
Поделись этой информацией с подругой, которой это нужно и добро пожаловать в Семейный код
