«Ты сама всё придумала, сама и обиделась!»
Он делает что-то откровенно подлое: флиртует с официанткой на ваших глазах, обесценивает ваш труд при друзьях или «забывает» про вашу годовщину.
Вы возмущаетесь, а он включает режим психолога: «Это всё твои проекции! Я ничего такого не имел в виду. Ты просто ищешь повод докопаться. Сама выдумала проблему, сама теперь сиди и обижайся!».
Это газлайтинг в чистом виде. Он совершает акт агрессии, а когда вы реагируете на боль, он обвиняет ВАС в том, что вам больно. Это как наступить человеку на ногу, а когда он вскрикнет, сказать: «Ты просто слишком неженка, я нормально наступил».
Не позволяйте убеждать себя в том, что ваша боль иллюзорна.
👇
❤️ — вечно делает меня сумасшедшей!
🔥 — я знаю, что я видела и что я чувствую
Поделись этой информацией с подругой, которой это нужно и добро пожаловать в Семейный код
