Игнорирование как метод дрессировки
Вы поссорились. И он замолкает на неделю. Он живет с вами в одной квартире, но смотрит сквозь вас. Вы сходите с ума от напряжения, плачете, просите прощения, пытаетесь заговорить. А он наслаждается вашей паникой.
Висхолдинг (бойкот) — это не способ «остыть». Это способ вас сломать.
Когда вас игнорируют, ваша психика расценивает это как угрозу выживанию (наш мозг помнит времена, когда изгнание из стаи означало смерть). Манипулятор использует этот ваш первобытный страх, чтобы дрессировать вас: «Будешь вести себя плохо — я тебя уничтожу своим равнодушием».
Не бегайте за ним. Оставьте его молчать в одиночестве. Как ломать этот сценарий и не давать себя дрессировать, учимся в канале «Семейный код».
👇
❤️ — ненавижу его молчанки, это просто пытка
🔥 — больше не буду извиняться первой!
