Страх попросить о помощи: травма «Я сама»
Вы тащите на себе тяжелые сумки, падаете от усталости, болеете, но до последнего не просите мужа помочь.
Почему? Потому что вы знаете: на вашу просьбу он либо закатит глаза, либо сделает всё с таким одолжением, что вы сто раз пожалеете, что обратились к нему.
Травма «Я сама» формируется не от избытка силы, а от хронического отсутствия безопасной опоры. Женщина становится ломовой лошадью только тогда, когда рядом нет мужчины, на которого можно опереться без унижений и упреков.
Но таща всё на себе, вы медленно убиваете свою женственность и здоровье. Перестаньте бояться быть неудобной. Вы имеете право на помощь.
Как преодолеть барьер и научиться делегировать, мы говорим в канале «Семейный код».
👇
❤️ — проще сделать самой, чем просить
🔥 — учусь просить о помощи без чувства вины!
