Токсичное прощение: как ваша доброта провоцирует новые измены
Он оступился (изменил, пропил деньги, поднял руку). Потом ползал на коленях, плакал, дарил гигантские букеты и клялся жизнью мамы, что это больше не повторится. И вы, будучи эмпатичной и любящей женщиной, простили его на второй день.
Кажется, вы спасли семью. Но с точки зрения психологии вы только что выдали ему лицензию на повторение сценария.
Быстрое прощение без реальных последствий и изменений не работает. Мозг абьюзера фиксирует: «Ага, я могу сделать ей невыносимо больно, а потом просто купить 101 розу и поплакать — и она всё забудет». Ваше всепрощение лишает его стимула меняться. Вы становитесь удобной жертвой, границы которой можно прогибать бесконечно.
Настоящее прощение — это долгий процесс, который требует действий от виноватого, а не только слов.
Как правильно проживать кризисы и не давать вытирать об себя ноги, учимся в канале «Семейный код».
👇
❤️ — прощала, и всё повторялось
🔥 — без реальных действий прощения нет
