Эмоциональный вампиризм: когда муж использует вас как бесплатную урну для негатива
Он приходит с работы и часами жалуется: начальник дурак, коллеги подсиживают, страна катится в пропасть. Вы сочувствуете, даете советы, успокаиваете. В итоге он выдыхает, идет радостно смотреть телевизор, а вы лежите без сил, как выжатый лимон.
Но стоит ВАМ попытаться пожаловаться на усталость, как он тут же отмахивается: «Ой, да у тебя всё нормально, мне бы твои проблемы!».
Ваш партнер — эмоциональный потребитель. Вы для него — не близкий человек, а психологическая мусорка, куда он регулярно сбрасывает свое напряжение. Он забирает ваш ресурс, ничего не давая взамен. В здоровых отношениях поддержка работает в обе стороны.
Хватит работать бесплатным психотерапевтом в ущерб своему здоровью. Как бережно закрыть свои границы от чужого негатива, мы разбираем в нашем канале «Семейный код».
👇
❤️ — после его прихода сил вообще нет
🔥 — учусь говорить «стоп» жалобам
