«Ты пилишь мне мозг»: право женщины на легальную злость
Мужчина повышает голос — он «отстаивает границы» или «устал на работе». Женщина повышает голос — она «истеричка» и «пила».
В нашем обществе действует жесткий двойной стандарт на проявление злости. Женщине отказано в праве открыто злиться. От вас ждут, что вы будете мягкой, понимающей феей 24/7. А если вы наконец-то срываетесь после десятой невыполненной просьбы, вас тут же обвиняют в разрушении атмосферы в доме: «С тобой невозможно разговаривать, ты вечно всем недовольна!».
Перестаньте чувствовать вину за свою агрессию! Злость — это базовая, жизненно важная эмоция. Это сигнализация вашей психики, которая кричит: «Мои границы нарушены! Мои потребности игнорируют!». Вы имеете полное право злиться, когда вас не слышат.
О том, как снять блок на негативные эмоции и научиться выражать свой гнев так, чтобы вас начали уважать, мы говорим на канале «Семейный код».
👇
❤️ — мне всегда запрещали злиться
🔥 — имею право на свои эмоции!
