🦴 Почему вы так редко слышите себя?
Я понимаю, как это бывает. Вокруг слишком много чужих слов — советов, требований, ожиданий. Они начинают звучать с детства и порой настолько громкие, что перекрывают ваш собственный голос. Сначала кажется, что всё это помогает, направляет, но со временем превращается в шум, где вы уже не различаете свои желания.
Ваше сердце замолкает не потому, что ему нечего сказать. Оно просто не хочет кричать в пустоту или напоминать о себе, если чувствует, что его не услышат. Оно ждёт, пока станет безопасно. Пока вы решите, что пора снова прислушаться к себе.
Да, это нелегко. Отключить внешний шум, остаться с собой наедине и задать тот самый вопрос: «А чего я хочу на самом деле?» Но этот риск стоит того.
👑 Семейная психология
