Публикация от 25 июня 2026

5 причин твоей усталости Ты всё время о чём-то думаешь — переживаешь, вспоминаешь, накручиваешь и поэтому ты так чувствуешь себя. Ты не высыпаешься — даже если спишь долго. Нужно ложиться не в 5 утра и просыпаться не в 15 дня. Когда ты весь день лежишь, то силы пропадают сами по себе. У тебя в голове постоянно стресс. Вроде всё нормально, но ты постоянно о чем-то передиваешь, типа «а вот тогда надо было так ответить.» Ты не отдыхаешь по-настоящему, потому что сидеть в тик токе— не отдых. 👑 Семейная психология