Знаете, что ведет к разрушению в отношениях чаще всего?
Обесценивание!🚩
Чувств, эмоций, желаний, действий.
Основные признаки обесценивания - это:
✔️Вы не чувствуете реальную поддержку.
✔️Вас постоянно завуалированно или открыто критикуют.
✔️Вы понимаете, что вам завидуют, а радость других за ваши успехи часто выглядит наигранной.
✔️При обесценивании в отношениях нет доверия и уважения.
✔️Вам больше не хочется делиться своими достижениями, вы начинаете скрывать настоящие чувства, эмоции, переживания.
Чаще всего, обесценивающие фразы звучат так:
✖️«Да, это круто, конечно, но не так, как у…., только не обижайся!»;
✖️«Я рад за тебя, хоть это и не шедевр, но тоже сойдет»;
✖️«Мне кажется, ты плохо стараешься»;
✖️«Ну ты же не потянешь, я знаю».
✖️«Это ерунда, не беспокойся об этом»
