🟠Через зрение
Выключи освещение, свечи или гирлянду. Перед началом сексуальной активности воображай приятные и возбуждающие образы
🟠Через запах
Пусть у тебя будут специальные ароматические масла или палочки, которые вы используете только в контексте сексуальных приключений
🟠Через слух
Собери плейлист, который будет звучать только во время секса. Тогда ты создашь ассоциацию между этой музыкой и сексуальным опытом
🟠Через тактильность
Сосредоточься на физических ощущениях во время секса
🟠Через глубокое дыхание
Регулярное и глубокое дыхание помогает при сексе создать ощущение расслабленности и присутствия в настоящем моменте
🔞 Сексология
