ПП бургер 🍔
Ингредиенты:
• овсянка — 60 г
• псиллиум — 30 г
• молоко 1,8% — 70 мл
• яйцо — 1 шт
Начинка:
• яйцо — 1 шт
• ветчина из индейки — 30 г
• творожный сыр — 30 г
• шпинат — 20 г
Получается сытный и более полезный вариант бургера с хорошим балансом белков и клетчатки.
✨ Не забудьте подписаться на канал