Публикация от 16 мая 2026

Почему стоит чаще бывать на природе 🌿 — Природа помогает снижать стресс: в лесу уменьшается частота сердечных сокращений и уровень кортизола — гормона стресса. В Японии даже существует практика «лесных ванн» для восстановления и расслабления. — Даже небольшой контакт с природой работает: у офисных сотрудников уровень стресса снижается, если из окна открывается вид на зелёные пространства. ✨ Не забудьте подписаться на канал