Публикация от 6 мая 2026

Томатный сок для настроения и снижения стресса🥫 Томатный сок считается диетическим напитком, так как свежие томаты примерно на 90% состоят из воды. Он содержит витамины А, С, В6, РР, К, магний, органические кислоты и пектин. Благодаря своему составу он может способствовать выработке серотонина — гормона, связанного с ощущением хорошего настроения и снижением напряжения. Рекомендуется употреблять до 2 стаканов в день, желательно за 30 минут до или после еды. Ставьте — ❤️, если не знали. Не забудьте подписаться на канал