Жиросжигающая зарядка: подойдёт каждому 🔥
Выполняйте каждое упражнение по 1–3 минуты — ориентируйтесь на свою подготовку.
Между подходами делайте паузу 30–60 секунд.
Для лучшего результата повторите комплекс 2–3 круга.
✨ Не забудьте подписаться на канал