Стопа — основа здоровья всего тела: 6 упражнений для поддержки свода✨
При слабом своде могут появляться:
• нарушение осанки
• тяжесть и усталость в ногах
• отёчность
• деформация пальцев (косточка)
• дискомфорт в коленях
Небольшой комплекс из 6 упражнений помогает поддерживать стопы в тонусе и снижать нагрузку на всё тело.
✨ Не забудьте подписаться на канал