Публикация от 20 апреля 2026

Напиток для лёгкого старта кишечника и хорошего самочувствия🥭 Кефирный ласси с манго — мягкий и освежающий напиток, который особенно приятно пить утром. Для приготовления понадобится: кефир — 2,5 стакана замороженное манго — 2 стакана молотый кардамон — 1 ч. л. свежая мята (измельчённая) — 1 ч. л. мёд — 1 ст. л. вода или лёд — по необходимости Все ингредиенты нужно взбить в блендере до однородной консистенции, при желании отрегулировать густоту добавлением воды или льда. Такой напиток помогает разнообразить рацион, мягко поддерживает пищеварение и может благоприятно влиять на общее самочувствие и состояние кожи. ✨ Не забудьте подписаться на канал