Публикация от 10 апреля 2026

Осторожно с витамином А: слишком много может навредить 🥕 Передозировка витамина А становится всё более актуальной проблемой, ведь многие увлекаются витаминными добавками. Научные исследования показывают: избыток витамина А снижает плотность костей и повышает риск переломов. В большинстве случаев организму хватает сбалансированного питания, и дополнительный приём витамина не требуется. Ставьте ❤️, если считаете важным знать меру в витаминах! ✨ Не забудьте подписаться на канал