Публикации канала «Секреты Здоровья | Всё о Здоровье»

Общение с собаками — польза для настроения и здоровья! Исследования показывают: уже 5–20 минут контакта с собакой могут снижать уровень кортизола — гормона стресса — и повышать уровень окситоцина, который связан с ощущением привязанности и спокойствия. Такое взаимодействие помогает расслабиться, поддерживает нервную систему и положительно отражается на общем самочувствии. Интересно, что эффект наблюдается как при общении со своим питомцем, так и с чужой собакой. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Посуда, с которой стоит быть осторожнее! Меламиновая посуда ценится за лёгкость и яркий внешний вид. Однако при неправильном использовании она может быть небезопасной. При контакте с очень горячей пищей или напитками возможно выделение небольших количеств веществ, входящих в её состав — меламина и формальдегида. Особенно важно избегать нагрева такой посуды и использования её для кипятка или горячих блюд. Повреждения поверхности (трещины, царапины) также повод заменить изделие. Как распознать: — очень лёгкая по весу— звук при постукивании глухой— поверхность напоминает плотный пластик— на дне часто есть маркировка «MEL» Используйте меламиновую посуду только по назначению (для холодных продуктов) или отдавайте предпочтение более термостойким материалам. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Как поддержать активный обмен веществ? Вот два простых варианта напитков, которые часто используют для мягкой стимуляции метаболизма. Вариант №1 Тонко нарежьте одно яблоко, залейте 300 мл воды и добавьте десертную ложку молотой корицы. Дайте настояться около 2 часов в прохладном месте. Напиток пьют вечером. Считается, что он помогает уменьшить задержку жидкости и поддержать обменные процессы. Вариант №2 В стакан кефира добавьте десертную ложку корицы и половину ложки молотого имбиря. Хорошо перемешайте и употребляйте 2 раза в день — утром и вечером. Такой коктейль используют для поддержки пищеварения и обмена веществ. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Почему не рекомендуется спать с телефоном рядом Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Poзмapин yлyчшaeт paбoтy cepдцa и кpoвooбpaщeние! Для yлyчшeния мoзгoвoгo кpoвooбpaщeния и yлyчшeния paбoты cepдцa peкoмeндyeтcя пpимeнять poзмapин тaк: Приготовление: 🔘1 чaйнyю лoжкy лиcтьeв зaлить 2 cтaкaнaми кипяткa, 🔘Нacтoять 30 мин в тepмoce, зaтeм пpoцeдить. Пpинимaть пo 1-2 cтoлoвыx лoжки 3 paзa в дeнь дo eды. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

3 минуты в день = крепкий мочевой пузырь Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Польза яблок в зависимости от их цвета! Яблоки разных цветов обладают уникальными полезными свойствами, и важно учитывать это при их выборе. Зеленые яблоки Эти фрукты считаются наиболее диетическими и подходят для людей, склонных к аллергии. Они также способны подавлять развитие вредных бактерий и улучшать пищеварение. Красные яблоки Защищают клетки от преждевременного старения. Кожура красных яблок богата витамином С, что может быть полезно для сердечно-сосудистой системы. Желтые яблоки Способствуют улучшению работы печени и желчного пузыря. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Пюре из тыквы при сухом кашле! Мягкое средство, которое часто давали даже детям. Как приготовить: Отварить кусочек тыквы до мягкости и размять в пюре. Как употреблять: Есть тёплым по 2–3 ложки 2 раза в день. Смягчает горло и уменьшает раздражающий кашель. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Настой крапивы при повышенной утомляемости! Крапиву в народе считали травой силы и восстановления. Рецепт: 1 ст. ложку сухих листьев крапивы залить 250 мл кипятка, настоять 20 минут. Как принимать: По 1/2 стакана утром. Помогает повысить тонус, поддерживает уровень энергии и общее самочувствие. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Продукты, которые естественным образом очищают органы Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Как снизить давление за 3 минуты Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

Чудесные свойства хлоргексидина! Не могу обойти стороной и это по истине универсальное средство. Рассказываю, как его можно использовать: Если у моей кошки или собаки воспалились глаза, то обрабатываю их хлоргексидином. Просто нужно слегка смочить ватный диск и протереть им глаза. Лучше любой химии. Раз в неделю при мытье полов добавляю несколько капель, это помогает продезенфицировать дом от бактерий. Лоток питомцев всегда обрабатываю этим средством, чтобы избавиться от запахов и бактерий. Раз в неделю заменяю его вместо своего тоника для лица. Протираю им лицо, он отлично сужает поры и мотивирует кожу. Если вы часто пользуетесь телефоном, то также советую его протирать хлоргексидином, это поможет избежать появления прыщей на лице. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

🌿 Вечерняя ванночка с цветами липы и мяты 📗 1 ст. л. липы + 1 ст. л. мяты залить литром горячей воды, подержать ноги 15 минут. ✅ Для чего: расслабляет ноги после долгого дня, снижает отёки. ✅ Эффект: лёгкость в ногах, мягкая релаксация, улучшение сна. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

🌿Масло шиповника - природный «ретинол» Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

🌿 Секрет сияния волос — ополаскивание цветами ромашки и крапивы 📗 1 ст. л. цветов ромашки + 1 ст. л. крапивы, заварить 15 минут, остудить, ополоснуть волосы после мытья. ✅ Для чего: ромашка осветляет и смягчает волосы, крапива укрепляет корни. ✅ Эффект: блеск, сила, снижение выпадения волос. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

🌿 Секрет сияющей кожи — маска с календулой и овсянкой 📗 Смешать 1 ст. л. овсянки, 1 ч. л. мёда и 1 ч. л. настоя календулы, нанести на лицо 10 минут. ✅ Для чего: снимает воспаления, успокаивает кожу, придаёт цвет и мягкость. ✅ Эффект: сияющая, мягкая кожа, профилактика прыщей и раздражений. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

🌀🌱 Время крапивы ☘️🌀 Весна — время зелени, здоровья и чудесных трав. Крапива — одно из самых уникальных растений, известное своими лечебными свойствами: укрепляет организм, улучшает работу почек, сердца, нормализует обмен веществ, заживляет раны, снимает воспаления. 🌿 Полезные напитки: • Отвар для почек: 1 ч. л. сушеной крапивы на стакан воды, пить с медом или сахаром. • При малокровии: 2 ст. л. крапивы на стакан кипятка, настаивать 15 минут, пить 3 раза в день до еды. • Для сердца: 5 ст. л. сушеной крапивы на 0,5 л воды, прокипятить, пить 4 раза в день по 0,5 стакана. 🌿 Красота с крапивой: • Лосьон для лица: 1 ст. л. свежего сока крапивы + 100 мл водки, протирать лицо 2 раза в день 2 месяца — кожа свежая и сияющая. • Маска для лица: 1 ст. л. крапивы + 1 ст. л. молока + желток (для жирной кожи — белок), держать 15 минут. • Ванночки для рук: 1 ст. л. крапивы на 1 л воды, держать руки 20 минут, затем крем. • Для волос: 1 ст. л. листьев крапивы на стакан кипятка, настаивать 1,5 часа, втереть в кожу головы после мытья раз в неделю 4–6 месяцев. 💚 Крапива — это сила природы для здоровья и красоты! Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

🌿 Ритуал с липой для спокойного сна 📗 Заварите 2 ч. л. цветов липы на стакан кипятка, настоять 10 минут. ✅ Для чего: липа обладает мягким седативным действием, снимает напряжение и головную боль. ✅ Эффект: спокойный сон, снижение тревожности, расслабление мышц. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

🌿Избавляемся от пяточных шпор Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться

🌿Незаменимые аптечные банки Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться