Публикация от 12 ноября 2026

🥗 Помогаем печени работать лучше Здоровая печень ежедневно очищается за счет выделения желчи. Чтобы поддержать этот важный процесс и помочь организму эффективнее выводить токсины, добавьте в рацион свежую зелень с характерным терпким или горьковатым вкусом. Что включить в меню: ▫️ Руккола ▫️ Римский салат ▫️ Кресс-салат ▫️ Зеленая листовая салатная горчица Также отличным дополнением станут тыква, морковь, свекла, кабачки, репа, дайкон и разнообразные виды капусты — брокколи, белокочанная, брюссельская и цветная. А вы часто добавляете в свои салаты рукколу или кресс-салат? Секреты Здоровья | Подписаться Питерский Дневник | Подписаться