Публикация от 11 ноября 2026

🫑 Болгарский перец для хорошего настроения Знаете ли вы, что обычный болгарский перец может стать отличным помощником в борьбе с плохим настроением? В этом овоще содержится не менее 35 % от суточной нормы витамина В6. Ученые выяснили, что этот витамин способен поддерживать эмоциональный фон и даже защищать от депрессии. В некоторых исследованиях эксперты приходят к выводу, что витамин В6 может быть полезен в качестве добавок даже при диагностированной депрессии. Так что, если вдруг станет грустно, попробуйте съесть болгарский перец — это точно полезнее, чем шоколадка. А вы любите этот овощ в свежем виде? Секреты Здоровья | Подписаться Питерский Дневник | Подписаться