Публикация от 10 ноября 2026

🥗 Салат для лёгкости и очищения Периодически включайте в рацион такой простой и полезный салат — он помогает мягко поддержать работу ЖКТ. Ингредиенты: ▫️ 1 сырая свёкла ▫️ 1 сырая морковь ▫️ Несколько листов белокочанной капусты ▫️ Свежая зелень ▫️ Несколько капель лимонного сока ▫️ 1 ч. л. оливкового масла ▫️ 1 ст. л. воды Как приготовить: Нарежьте овощи и зелень, смешайте их в глубокой миске. Для заправки соедините лимонный сок, оливковое масло и воду, а затем полейте готовое блюдо. Салат можно есть раз в несколько дней. А вы любите сочетание сырых овощей в качестве перекуса? Секреты Здоровья | Подписаться Питерский Дневник | Подписаться