Публикация от 8 ноября 2026

🍲 Костный бульон как источник коллагена Крепкий бульон из костей многие рассматривают как альтернативу коллагеновым добавкам и даже косметологическим процедурам. Его готовят из мясных, птичьих или рыбных костей, долго томят на медленном огне, чтобы получить насыщенный и сытный продукт. С возрастом выработка собственного коллагена в организме снижается, поэтому такой бульон привлекает внимание специалистов по питанию. Содержащиеся в нём компоненты могут быть полезны для здоровья суставов и поддержания упругости кожи. Секреты Здоровья | Подписаться Питерский Дневник | Подписаться