Публикация от 6 ноября 2026

Дайкон — овощ номер один в Японии! В этом корнеплоде скрыта большая польза для нашего организма. В 100 граммах дайкона содержится: ✅ Витамин С — 32,2 % от суточной нормы. ✅ Калий — 11,2 % от суточной нормы. ✅ Медь — 9,9 % от суточной нормы. Дайкон богат клетчаткой. Она создает объем в желудке и помогает дольше чувствовать сытость, снижает уровень сахара в крови, улучшает микрофлору кишечника и укрепляет иммунитет, а также выводит вредный холестерин. Секреты Здоровья | Подписаться Питерский Дневник | Подписаться