Публикация от 25 октября 2026

☕️ Осенний кофе и лишний вес Эндокринологи предупреждают: осенью мы чаще пытаемся взбодриться с помощью кофе, добавляя в него сахар, молоко и сопровождая напиток печеньем. В итоге привычная чашка превращается в настоящую калорийную бомбу. Чтобы избежать лишнего веса, специалисты советуют переключить фокус с быстрых углеводов на активность. Даже если за окном дождь или минусовая температура, старайтесь больше двигаться — это даст организму гораздо больше энергии, чем лишний десерт. Секреты Здоровья | Подписаться Питерский Дневник | Подписаться