🍐 Груша для здоровья и хорошего самочувствия
Груша — не только вкусный, но и полезный фрукт для нашего рациона. Её сок и отвары часто используют как напитки для утоления жажды, в том числе при повышенной температуре.
Чем полезна груша?
▫️ Содержит пищевые волокна, которые способствуют нормальному пищеварению.
▫️ Свежие и сушёные плоды отлично дополняют разнообразное питание и поддерживают общее самочувствие.
Если хотите попробовать что-то новое, приготовьте простой отвар из сушёных груш и овсянки.
Что понадобится:
▪️ ½ стакана сушёных груш
▪️ 3 ст. ложки овсяной крупы
▪️ 2 стакана воды
Залейте ингредиенты водой, отварите, а затем оставьте настаиваться на один час. После этого процедите готовый напиток.
Секреты Здоровья | Подписаться
Питерский Дневник | Подписаться
