Публикация от 9 октября 2026

🫐 Клюква — природная поддержка мочевыводящих путей Добавьте эту ягоду в рацион для поддержания здоровья. Вот почему она полезна: ▫️ Проантоцианидины мешают бактериям прикрепляться к слизистой мочевого пузыря. ▫️ Ягода содержит соединения с антисептическими и противовоспалительными свойствами. ▫️ В составе много витамина C и антиоксидантов. 🥤 Как употреблять? Готовьте морсы без сахара, добавляйте замороженные ягоды в смузи или сочетайте их с кашами. По возможности не подслащивайте клюкву — так в рационе сохраняется больше её природных свойств. Секреты Здоровья | Подписаться Питерский Дневник | Подписаться