Инжир на оливковом масле для поддержки организма
Этот простой рецепт помогает улучшить пищеварение, ускорить обмен веществ и поддержать иммунитет. Благодаря высокому содержанию кальция и калия такая добавка полезна для здоровья сердца и сосудов, а также благотворно влияет на состояние кожи и цвет лица.
🔘 Ингредиенты:
▫️ 20 штук сушеного инжира;
▫️ оливковое масло.
Как приготовить:
Разрежьте каждый плод инжира пополам и сложите в банку. Залейте оливковым маслом так, чтобы оно полностью покрыло сухофрукты. Оставьте банку настаиваться в холодильнике в течение 40 дней.
Как употреблять:
Съедайте по 1 половинке инжира и 1 чайной ложке масла, в котором он настаивался, за 5–10 минут до завтрака. Повторять такой курс рекомендуется 2–3 раза в год.
Перед включением новых продуктов в рацион при наличии хронических заболеваний проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Секреты Здоровья | Подписаться
Питерский Дневник | Подписаться
