🗽5 минут для шеи — минус зажимы и головная тяжесть
Шейно-воротниковая зона — место, где накапливаются стресс и усталость. Этот мягкий комплекс снимает зажимы, улучшает подвижность шеи, раскрывает грудной отдел и возвращает лёгкость голове.
Выполняйте каждое упражнение до 30 секунд, комплекс — до 3 раз, сохраняя спокойное дыхание.
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться