🐟 Треска с овощами под творожно-сырной шапочкой 🧀✨
Ингредиенты:
Основные:
▫️ Треска — 200 г
▫️ Картофель — 200 г
▫️ Цукини — 200 г
▫️ Помидоры — 100 г
▫️ Оливковое масло — по вкусу
▫️ Соль, перец, сухой чеснок — по вкусу
Для творожно-сырной шапочки:
▫️ Мягкий творог или йогурт — 100 г
▫️ Творожный сыр — 1 ч.л
▫️ Лёгкий сыр — 30 г
▫️ Соль, сухой чеснок — по вкусу
КБЖУ на 100 грамм 143/20/8/8
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться