🍏 Рецепт для стимуляции работы мозга
Ингредиенты:
- 1 яблоко (натереть на пластмассовой тёрке)
- Сок ½ апельсина
- 10 ядер грецких орехов (измельчить)
- 1 ч.л. мёда
Приготовление:
1. Натрите яблоко, сразу смешайте с апельсиновым соком.
2. Добавьте измельчённые орехи и мёд.
3. Тщательно перемешайте.
Применение:
- Принимайте по 1 ст.л. утром и вечером натощак.
- Курс — 1 месяц, затем перерыв 2-3 недели.
Почему это работает:
- Яблоко и апельсин — антиоксиданты, витамин С.
- Грецкие орехи — Омега-3, фосфор, витамин Е.
- Мёд — натуральные сахара для энергии.
💡 Совет:
Храните смесь в стеклянной банке в холодильнике не более 3 дней.
Секреты Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
