Публикация от 31 марта 2026

Зелёный чай — не такой безобидный, как кажется... Если пить его вечером. Зелёный чай усиливает выведение магния.☝🏻 А магний — это нормальный сон, здоровые сосуды, отсутствие судорог и утренних отёков. Результат? ➖ меньше магния → хуже расслабляются сосуды; ➖ задерживается жидкость; ➖ утром — отёки под глазами и на лице, поверхностный сон. Вывод очевиден: 2–3 чашки — только в первой половине дня. А после 18:00 лучше выбирать травяные или безкофеиновые напитки. Секреты Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться