Публикация от 9 февраля 2026

🔥 Как предотвратить образование тромбов 💧 Пейте больше воды 90% людей пьют недостаточно воды. Взрослому нужно 1,5–2,5 литра чистой воды в день (не кофе, чай или соки!). Приучайте детей пить воду — это сильная профилактика тромбов. 🥗 Продукты, разжижающие кровь: 🫒 оливковое и льняное масло 🧄 чеснок и лук 🍋 лимоны 🌻 семечки подсолнечника 🥕 свекла 🐟 рыбий жир 🍅 томаты и томатный сок 🌾 овсяная каша 🍓 ягоды (малина, черника, клюква, земляника, вишня, черешня) 🌿 имбирь 🚫 Продукты, сгущающие кровь: 🍖 мясные бульоны 🌭 колбасы 🍖 копчености ❄️ студень 🍞 белый хлеб Секреты Здоровья | Подписаться Готовим с Любовью | Подписаться