5 простых движений для долголетия! 👌
- Массаж точки Иньтан – улучшает концентрацию и успокаивает ум. 36 раз, от бровей вверх
- Разогрев мочек ушей – активирует кровообращение и заряд бодрости. 36 раз на каждую сторону
- Массаж крыльев носа – стимулирует дыхательную систему. 36 раз вверх к бровям
- Растирание лба – для ясности мыслей и расслабления. 36 движений
- Массаж задней части шеи – снимает напряжение и улучшает сон. 36 раз левой рукой, затем правой
Секреты Здоровья | Подписаться
Готовим с Любовью | Подписаться