Сексуальное дыхание: как дышать, чтобы оргазм наступил быстрее и глубже
Как ты дышишь, так ты кончаешь: быстро, слабо или глубоко и накрывающим.
Большинство в сексе делают две ошибки:
1) задерживают дыхание, когда накрывает,
2) начинают дышать часто и поверхностно, как загнанный хомяк.
И то, и другое обрезает оргазм. Тело на взлёте, а кислорода нет — нервная система сжимается, мышцы тоже, оргазм получается короткий, рваный или вообще срыв.
Что делать.
1. В прелюдии.
Сделай дыхание чуть глубже обычного. Вдох через нос, длинный выдох через рот. Выдох всегда дольше вдоха. Это расслабляет тело и усиливает чувствительность.
2. Во время возбуждения.
Когда чувствуешь, что накручиваешься — не уходи в паническое учащенное дыхание. Сохраняй ритм: вдох покороче, выдох подольше. Можно «простонывать» выдох — звук помогает телу отпускать зажимы.
3. На пике.
Когда уже вот-вот:
— не задерживай дыхание,
— наоборот, сделай 2–3 быстрых вдоха и потом один длинный, максимально расслабленный выдох, прям с голосом.
Это как толчок для оргазма: ты даёшь телу разрешение не держаться.
4. После.
Несколько глубоких, спокойных вдохов-выдохов — и ты поймёшь, что оргазм можно «догулять», а не обрубить на первой волне.
Если хочешь более мощные оргазмы — начни не с новых поз, а с нового дыхания.
Может показаться, что это мелочь, но вы точно почувствуете разницу. Стоит всего лишь немного потренироваться.
❤️ - полезно, сохранила себе)
🔥 - да, от дыхания многое зависит
Секреты Волка
