Красный лук — защита сосудов 🥗
Почему полезен:
Богат кверцетином — мощным антиоксидантом. Поддерживает эластичность сосудов. Обладает мягким противовоспалительным действием.
💪Совет: добавляйте в салаты в свежем виде — так сохраняется максимум пользы.
Секреты травника | Здоровье