Гормональные напитки!
Для женщин, которым за 35, будет очень полезно узнать о трех эффективных напитках для улучшения гормонального фона.
1. Недаром его называют золотым молоком — очень ценны его свойства. Налаживание гормонального фона сопровождается профилактикой вирусных заболеваний, укреплением иммунитета, ослаблением неврозов и нормализацией сна.
Чтобы приготовить его, используйте 200 мл горячего молока и полчайной ложки куркумы.
2. О сочетании воды и лимонного сока мы знаем на удивление мало. Главным образом из-за того, что наиболее известным стало его свойство разгонять метаболизм. Однако и это не случайность!
Используйте половинку лимона, выдавите сок и залейте его кипятком. Подождите 3 минуты и можно пить! Лучше всего по утрам перед едой, чтобы разбудить пищеварительную систему
Секреты травника | Здоровье
